Rosmariini

Rosmariinitee valmistetaan rosmariinikasvin nuorista lehdistä ja kukista. Teelehdet ovat yleensä kuivia, niissä on tummanvihreitä lehtiä ja purppuransinisiä kukkia.

Rosmariiniteellä on voimakas tuoksu ja ainutlaatuinen maku. Teekeitto antaa raikkaan, tuoksuvan rosmariinin tuoksun, jossa on vivahteita yrttejä ja männyn neuloja. Maku on virkistävä, jossa on aavistuksen katkeruutta, jossa on hieman puinen ja viileä tunne.

Rosmariinitee sisältää runsaasti erilaisia ​​hyödyllisiä ravintoaineita. Rosmariinikasvi sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten polyfenoliyhdisteitä, jotka auttavat suojaamaan kehoa vapaiden radikaalien vaurioilta. Lisäksi rosmariinitee sisältää myös joitain vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C-vitamiinia, kalsiumia ja rautaa.

Rosmariiniteellä on monia etuja ja käyttötarkoituksia. Sillä uskotaan olevan virkistäviä, ruoansulatusta edistäviä, antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Rosmariinitee voi auttaa parantamaan ruoansulatushäiriöitä ja vatsavaivoja sekä edistää ruokahalua ja ruoansulatusmehun erittymistä. Lisäksi se toimii luonnollisena antibakteerisena ja anti-inflammatorisena aineena, joka auttaa vahvistamaan vastustuskykyä.

Rosmariiniteen valmistustapa on yksinkertainen. Laita kuivatut rosmariinin lehdet teekannuun tai kuppiin, kaada kuumaa vettä (noin 90°C) ja anna seistä noin 5 minuuttia, jotta teelehdet imeytyvät hyvin. Henkilökohtaisista mieltymyksistä riippuen mausteita, kuten sitruunaviipaleita tai hunajaa, voidaan lisätä.